Bienvenida a este espacio donde el movimiento se convierte en meditación y la respiración en guía. Mis clases de Vinyasa Yoga son una danza entre cuerpo, mente y alma: una invitación a habitarte, a escucharte y a fluir con lo que eres. A través de secuencias conscientes y creativas, te acompaño a reconectar con tu esencia, a nutrir tu energía y a encontrar equilibrio en cada respiración. Mi propósito es caminar contigo en esta búsqueda de bienestar, alegría y paz interior. Nos vemos sobre la esterilla — ahí donde todo vuelve al silencio y al sentir. 🌿 Welcome to a space where movement meets breath. Through Vinyasa Yoga, we flow back to presence and balance. Each practice is an invitation to reconnect, nourish, and be. See you on the mat — where stillness begins. 🌸

VICKY LOBO

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 <h2>Acceso Completo · Full Access</h2>

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 <h3>Español</h3>

 
 Accede a toda la plataforma de Vinyasa Yoga.
 

 
 Incluye programas guiados para acompañar tu práctica:
 21 días para volver a tu práctica,
 Más allá de los 21 días y la serie
 7 Flows / 7 Chakras.
 

 
 Incluye también la serie de
 Secuencias Creativas (Vol. 1–8)
 para explorar diferentes formas de construir tu práctica
 de Vinyasa Yoga.
 

 <ul>
 <li>Prácticas de fuerza</li>
 <li>Movilidad</li>
 <li>Equilibrio</li>
 <li>Flexibilidad</li>
 <li>Contenido en español e inglés</li>
 </ul>

 
 Un espacio para mantener una práctica constante,
 flexible y real.
 

 Renovación mensual automática.
 </div>

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 <h3>English</h3>

 
 Full access to the Vinyasa Yoga platform.
 

 
 Includes guided programs such as
 
 as the 7 Flows / 7 Chakras series.
 

 
 Also includes the
 Creative Sequencing series (Vol. 1–8)
 to explore different ways of building and evolving
 your Vinyasa Yoga practice.
 

 <ul>
 <li>Strength practices</li>
 <li>Mobility</li>
 <li>Balance</li>
 <li>Flexibility</li>
 <li>Content in Spanish and English</li>
 </ul>

 
 A space to maintain a consistent, flexible,
 and sustainable practice.
 

 Automatic monthly renewal.
 </div>
 </div>
 </div>
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 <h2>Acceso Esencial · Essential Access</h2>

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 <h3>Español</h3>
 
 Accede a una selección de prácticas de Vinyasa Yoga en español e inglés.
 Una forma sencilla de mantener tu práctica y explorar diferentes estilos
 de movimiento a tu ritmo.
 

 <ul>
 <li>Prácticas de fuerza</li>
 <li>Movilidad</li>
 <li>Equilibrio</li>
 <li>Flexibilidad</li>
 </ul>

 Renovación mensual automática.
 </div>

 <div class="content-block">
 <h3>English</h3>
 
 Essential access to selected Vinyasa Yoga practices in Spanish and English.
 A simple way to maintain a regular yoga practice and explore different
 movement styles at your own pace.
 

 <ul>
 <li>Strength practices</li>
 <li>Mobility</li>
 <li>Balance</li>
 <li>Flexibility</li>
 </ul>

 Automatic monthly renewal.
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 </div>
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Más allá de los 21 días es una invitación a seguir cultivando una práctica constante, consciente y sostenible. Este programa incluye 12 prácticas completas de aproximadamente una hora de duración, diseñadas para acompañarte más allá del hábito inicial y ayudarte a profundizar en diferentes aspectos de la práctica de yoga. A lo largo del recorrido exploraremos equilibrio, estabilidad, apertura de caderas, movilidad, extensiones, apertura de pecho y hombros, torsiones y completos que integran todo el cuerpo. Las clases están pensadas para que puedas practicar a tu ritmo, escuchando las necesidades de tu cuerpo y encontrando una forma de movimiento que se adapte a ti. Un espacio para seguir explorando, aprendiendo y disfrutando del camino, un día cada vez. ✨ Precio del curso: 59 € ✨ Acceso al contenido durante 3 meses desde la fecha de compra. ✨ También disponible dentro de la membresía Práctica Completa.

Más allá de los 21 días-12 prácticas para profundizar

CURSO : “ 21 días para volver a tu práctica “ Introducción En este curso de "21 días para volver a tu práctica" aprenderás a retomar tu rutina de yoga online con estructura clara y constancia. Está diseñado para acompañarte paso a paso, con prácticas guiadas, secuencias conscientes y estrategias que te ayudarán a mantener la motivación. Con este curso podrás recuperar tu hábito, mejorar tu práctica y sentirla como algo sólido y sostenible. Días 1 a 7 – Recuperando la base En la primera semana nos enfocamos en retomar el hábito de la práctica diaria y reconectar con tu cuerpo y respiración. -Prácticas cortas y manejables -Ejercicios de respiración consciente -Movilidad y fuerza suave -Tips diarios para mantener constancia y establecer rutina Días 8 a 14 – Profundizando y consolidando Durante la segunda semana, la práctica se vuelve más completa y estructurada para fortalecer cuerpo y mente. -Secuencias integradas de fuerza, flexibilidad y respiración -Respiraciones más profundas y conscientes -Mini retos diarios para motivarte y mantener la disciplina -Estrategias para adaptar la práctica a tu ritmo y nivel. Días 15 a 21 – Integrando y fortaleciendo el hábito La última semana combina todo lo aprendido para consolidar tu práctica y crear un hábito diario.​ -Secuencias completas que integran todo lo trabajado -Enfoque en postura, alineación y fluidez -Reflexión final sobre progreso y consolidación del hábito -Estrategias para continuar practicando después del curso. Formato del curso Acceso 100% online desde cualquier lugarPrácticas guiadas en vídeoAdaptaciones para todos los niveles Acceso Acceso durante 3 meses, para repetir las prácticas y seguir consolidando tu hábito.

21 días para volver a tu práctica 

ses to settle and expand.This 6-class series guides you through a complete Vinyasa journey. From full-body activation to deep spine, chest and hip opening, each class builds on the previous one for a transformative experience.Increase mobility, build strength, release tension, and connect deeply with your breath. Perfect for moving more freely and exploring a conscious, fluid practice.2-month access · Classes in English🌱Full Body ActivationAwaken &amp; Flow – Full Body ActivationDynamic, energising sequences to wake up the whole body, build strength and prepare you for deeper work.Rise&nbsp;&amp; Flow – Full Body Activation Continues to engage every part of the body, increasing mobility, fluidity, and presence.☀️Chest &amp; Spine Opening (Backbends)Heart &amp; Spine Opening 1Opens the chest, shoulders and spine through backbends and dynamic stretches, integrating breath and core engagement.Heart &amp; Spine Opening 2Deepens spinal flexibility and upper body strength, cultivating energy and awareness.🍀Hips &amp; Chest ReleaseHip &amp; Chest Release 1Focuses on hip mobility, gentle chest opening, and releasing tension for a freer, more fluid body.Hip &amp; Chest Release 2Integrates everything, creating full-body release and allowing the benefits of previous clas​