2 vidéos longues autour du mouvement lent et de la respiration. Mouvement lent ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'engagement musculaire! Nous cherchons à travailler en coordonnant notre souffle à la durée de notre transfert de poids ou transition d'une posture à l'autre. Vous verrez c'est assez intéressant, l'attention se place ailleurs et l'intention change. 

Partie 1 : 2 séances disponibles 3 semaines pour 6,50€ à la location 

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