Cette nouvelle formule vous propose 7 séances très variées, de 15 à 45 minutes. 

4 vidéos de l'ancien pack GROSSESSE + 3 nouvelles tournées avec une élève enceinte de 7 mois et demi. Idéal pour vous situer dans l'amplitude du corps, comment se positionner lorsque le ventre commence à prendre plus de place... Laure sera votre modèle. 

Les objectifs de ses séances sont :

- de vous offrir la possibilité de respirer plus profondément pour vous préparer à l'accouchement

- travailler les muscles profonds du dos et 2 de vos abdominaux (transverse et obliques) afin de réduire les douleurs lombaires

- apprécier chaque nouvelle sensation, accepter les modifications de son corps durant la grossesse

- mieux dormir et dynamiser la circulation sanguine (éviter sensation des jambes lourdes)

- masser et relâcher les hanche, souvent en tension sur la deuxième moitié de la grossesse

- prendre du temps pour soi et apprécier cette nouvelle aventure avec corps et son bébé

Disponible à la location 6 mois pour 55€