Vous souffrez des appuis sur les mains en pratiquant le yoga ?

Ces deux vidéos sont faites pour offrir une pratique sereine et agréable (enfin !) pour celles et ceux qui ne prennent que rarement plaisir à enchainer leurs postures !

Voici deux propositions originales, ou l'on aborde souplesse et force, mobilités et coordinations, comme d'habitude, mais sans peine pour les articulations douloureuses des poignets. 

Lancez-vous, ça va changer votre regard sur la pratique. 

Venez m'en parler ensuite :)

Manon