Vous trouverez 3 vidéos entre 15 et 20 minutes, pour tous niveaux, permettant de vous amuser à passer d'une posture à une autre par des transitions différentes, originales.

Ce pack offre une vision ludique et amusante, presque dansante. D'ailleurs, pour ces extraits, la danse inspire beaucoup la création de séance, on retrouve d'ailleurs plusieurs exercices issus de barre d'échauffement du danseur. 

Travaillons souplesse, fluidité et coordination au rythme de nos respirations, de nos circulations. 

Munissez-vous de briques si vous êtes débutant, ou besoin de complément souplesse. Elles vous aiderons à rehausser le sol, évitant les incompatibilités anatomiques. 

Cette série me plait particulièrement, j'espère que vous aussi ! Malgré la pluie, ces vidéos sont réalisées avec passion...

Saurez-vous apercevoir les phoques sur la plage ?

Bonne pratique, 

Manon