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Yoga - Meditación - Movilidad 

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¡Bienvenidx a mi estudio virtual! Aquí podrás disfrutar de todo tipo de clases y programas de Yoga, Meditación, Ejercicios de Respiración, Movilidad, y mucho más. Dirigido a todas las personas que desean iniciarse o continuar con la práctica de movimiento consciente, pero quizás no tienen el tiempo o motivación para ir a clases presenciales, o simplemente desean hacer su práctica desde la comodidad de su hogar, en cualquier lugar a cualquier hora. Podrás escoger entre distintos programas creados para profundizar en la práctica del yoga. Encontrarás distintos enfoques en cada programa, desde equilibrios, flexibilidad, fuerza, torsiones, acondicionamiento para posturas invertidas, meditaciones y todo lo que te pueda ayudar a encontrar un equilibrio físico y mental. Te invito a sumergirte en prácticas dinámicas, fluidas y creativas. Pero si lo que buscas es algo más suave o estático, aquí también lo podrás encontrar. Mi propósito con este espacio virtual es brindarte una experiencia armoniosa y de autoconocimiento, a través de la exploración del movimiento consciente. Que puedas sentirte vitalizadx y renovadx, creando una maravillosa conexión de cuerpo, mente y espíritu. Como profesora y guía, te acompaño en tu camino de bienestar, ayudándote a alcanzar un estado de bienestar óptimo, y que puedas conectar con la felicidad, el amor y la paz interior. Nos vemos en clase.

Keismove

Programa de 5 prácticas de Vinyasa Yoga o Yoga dinámico, enfocadas en trabajar la flexibilidad y el fortalecimiento de caderas y piernas. Cada clase con una duración de entre 50 minutos y 1 hora.&nbsp; Podrás disfrutar de este pack por un mes. En este periodo de tiempo podrás acceder al pack las veces que tú quieras.&nbsp; Cada mes podrás disfrutas de nuevos programas y clases para seguir avanzando en tu práctica de yoga asana con los mejores tips, variantes y modificaciones.&nbsp;